考研看书困了怎么提神？有哪些好的办法吗？

考在职研看书困了怎么提神？有什么好的办法吗？

我建议你在学习的时候采取番茄钟工作法。这种方法将学习划分为25分钟的小块，每个小块后有5分钟的休息时间。通过不断重复这个过程，可以提高学习效率，也有助于避免长时间的疲劳。你可以尝试更换学习环境。

有时候呆在同一个地方时间 ...

十一猫失格  6评论  09-19 23:43

考研看书困了怎么提神最有效果啊？求好方法

左右高甩法，两脚平行与肩同宽，站稳地面。吸气，往左转腰，两手同步甩高。吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。枕首法，吸气,两手於两侧往上提,交叉枕在脑后。 吐气,顺势弓身低头。 吸气,慢慢起身,吐 ...

九花  6评论  09-19 00:59

考研看书困了怎么提神？

保持规律的作息时间可以帮助你更好地调整状态，提高效率。尽量保证每天有足够的睡眠时间，以及合理的饮食和适当的运动。早coffee晚tea是大多数考研人常用的提神方法，当然，这两样提神好物喝的时间也因人而异，如果对咖啡因比较敏感，建议尽量 ...

七盼归  6评论  09-18 04:58

请问各位过来人考研看书困了怎么提神？有什么好的方法推荐吗？

如果明显地感觉到疲劳，可以做些不是很剧烈的活动，比如起来站着走动走动，试着做些拉筋伸展，扩胸运动，这些都是有助于消除疲劳感的。而且这些没什么不好意思的，为了你自己的学习，这是挺管用的一招了。吃零食是一个不错的提神妙招，但是在自习室吃东 ...

时间才是最大的情敌  6评论  09-17 03:56

考研不想看书怎么办？有别的办法吗？

看书就犯困 ，请问各位考研怎么背书？有什么方法吗？

任何一段话都有其中心句，也有修饰句，我们要做的就是取其精华，去其糟粕。提炼信息的能力在我们往后任何学习、工作和生活中都至关重要，学会辨别一段话中最能表达中心思想，或是与中心思想有关的关键词或句，再口述，连词成句。

切忌不 ...

情绪幻想勇旅行  6评论  09-15 07:37

好焦虑考研看不进去书怎么办？

不要强迫自己硬学。学不进去的时候可以考虑去看其他的科目,如果还是学不进去,那就不要逼迫自己去学了,这样效率低划不来。此时,建议你放下书本,去外面走走,跑跑步,听听音乐、去湖边眺望。

劳逸结合。就是该学的时候认真学、学不进 ...

情愿尽故人惯犯  6评论  09-14 08:06

好焦虑考研看不进去书怎么办？

看书有计划。有自己的看书计划，要阅读什么书，列出一个范围，明确一些要阅读的书目，一周或一个月内要看什么书。不泛泛的想看书随便找本书去看，有自己计划去读的书。看书有坚持。看书也是一个过程，有时候比较枯燥，很需要保持看书的习惯，最好每天能 ...

船安静珑  6评论  09-13 13:05

2024考研复试被刷了怎么办？还有别的办法吗？

考研复试没过可以选择调剂，不过名额非常少，要提前搜集好调剂信息，在复试结果出来后立马联系招生单位，并确认复试时间。

也可以抓紧时间准备留学申请，最好在考研初试完成后就可以开始准备。还想在国内读研的，也可以选择继续二战，不 ...

流年宝  6评论  09-12 20:40

考在职研复试被刷了怎么办？还有什么办法吗？

考在职研复试没过可以选择调剂，不过名额非常少，要提前搜集好调剂信息，在复试结果出来后立马联系招生单位，并确认复试时间。也可以抓紧时间准备留学申请，最好在考研初试完成后就可以开始准备。

还想在国内读研的，也可以选择继续二战 ...

红尘尘埃拥抱上帝  6评论  09-12 04:52