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不想考研了怎么办增强自信心?

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推荐答案
  • 倚楼枪江湖琉璃

    6分钟前发布

    需要调整的方面有很多,第一要务就是要调整心态,这也是需要做出很大努力的地方,增强信念感,就是加强考研的决心,做一些积极向上的心理暗示,给自己打打气,向他人倾诉。前面两个都是需要靠自己来消化负面情绪,这个方法是可以找一些亲近的朋友或者亲人,表达自己有弃考的想法,以及各方面的情绪问题,可以借助到他人的力量帮助到心态的调整。压力大的情况下,需要增加休息的时间,等到转换过来状态之后,再适当增加学习的时间,休息的时间可以做一些放松的娱乐活动,比如看部电影、听听歌,能够让情绪缓解过来,也不要过于嗨了,不然不利于后续复习的持续性。

    复习碰到诸多问题,努力了又不见效的,就得在这上面多下功夫、多做做文章了,在调整规划之前,需要了解当下规划的问题所在。计划总是完不成或者延缓,就要减轻每日的任务量,复习不见效,就要把计划重心转移至薄弱处。

其他6个回答
  • 心殇暧昧春秋

    33分钟前发布

    焦虑是考研过程中常见的情绪,但只要采取一些积极的方法来应对,你就能够更好地处理这种情绪,重拾学习的信心。

  • 的蟹

    1小时前发布

    回顾您选择考研的初衷,思考是否还有其他途径实现您的梦想。同时,考虑您的家庭背景和责任,比如父母的期望和家庭的需要

  • 舍得风华任性

    1小时前发布

    主要分为积极和消极两种方法,积极方法就是直面焦虑与压力,自己寻找他们的来源加以解决,或者让别人开导自己减轻压力。

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