不要强迫自己硬学。学不进去的时候可以考虑去看其他的科目,如果还是学不进去,那就不要逼迫自己去学了,这样效率低划不来。此时,建议你放下书本,去外面走走,跑跑步,听听音乐、去湖边眺望。
劳逸结合。就是该学的时候认真学、学不进去想玩就放开玩,要在正确的时间做正确的事,不要本末倒置。
做好计划,按时间段来看书,如果在家实在看不进去,就不要勉强,回学校或者找可以利用的高中教室这样的气氛熏陶下效果要好的多。
这个很正常,说明你对你的现在的这种考研的这种目标的认识还不是很清楚。或者说你还有很多的事情,或者干扰的这些因素的干扰着他。你需要好好的分析一下你的这些你原因或者说对目标的这种认识。
书的效率和状态会受到很多因素的影响,心情好、环境安静的时候看书效率会变高,困和饿的时候往往看不进去书,所以可以尽量选择安静舒适一点的环境看书。
看书有计划。有自己的看书计划,要阅读什么书,列出一个范围,明确一些要阅读的书目,一周或一个月内要看什么书。不泛泛的想看书随便找本书去看,有自己计划去读的书。看书有坚持。看书也是一个过程,有时候比较枯燥,很需要保持看书的习惯,最好每天能 ...
学不进去可能是由多种原因引起的,如学习方法不当、学习环境不适宜、精神状态不佳等。同学们要找出影响学习的主要原因。可以尝试写下自己的学习困惑,找出问题所在。
调整学习方法和环境。学习方法和学习环境是学习效果的重要因素。如果 ...
大学其实要面临着不同的选择,有些人会选择去就业,有些人选择考研。考研其实可以让自己的学历更加的高,但是也是一件比较困难的事情,因此现在很多人在很早的时候就去准备考研,不断地去进行刷题。因此如果学生在生活中不会调节好自己情绪的话,那么很 ...
创造良好的学习氛围,养成自律好习惯一个相对安静又有学习氛围的环境对于考研复习真的是太重要啦,大家都在学习,你就不好意思吃零食、玩手机啥的,当年我自习的那个大教室,坐一二百号人,居然没声音,那个自学氛围真是好,也不知不觉中影响激励了我。 ...
认清考前出现焦虑的情绪是个一个正常的状态,大多数人都会存在,做好自己现阶段该做的事,认真复习即可,不必太过担忧,不要过于执着结果,成绩是现阶段学习的简单总结,不要给自己太大压力,适当降低对这一次考试的期望值,不要一味追求高分数,学习需 ...
尝试一些学科相关的视频教程。有很多老师和专家制作的在线视频课程,内容通俗易懂,可能比枯燥的书本更容易吸收。你可以选择一些讲解清晰、生动有趣的视频,用耳朵听、用眼睛看,或许会激发你的学习兴趣。利用一些学科相关的学习APP。
认清考前出现焦虑的情绪是个一个正常的状态,大多数人都会存在,做好自己现阶段该做的事,认真复习即可,不必太过担忧,不要过于执着结果,成绩是现阶段学习的简单总结,不要给自己太大压力,适当降低对这一次考试的期望值,不要一味追求高分数,学习需 ...
一定要制定好计划,盲目学习容易找不到方向,制定好学习计划并且一步步完成,整个备考就会更有掌控感和成就感,焦虑也会随之减轻。
睡前给自己暗暗鼓励。今天的学习任务完成了,虽然那个章节的内容掌握得还不是很好,但可以留到明天早晨 ...
早coffee晚tea是大多数考研人常用的提神方法,当然,这两样提神好物喝的时间也因人而异,如果对咖啡因比较敏感,建议尽量放在早上喝,避免晚上失眠。
起来站着走动 如果明显地感觉到疲劳,可以做些不是很剧烈的活动,比如起来 ...
我建议你在学习的时候采取番茄钟工作法。这种方法将学习划分为25分钟的小块,每个小块后有5分钟的休息时间。通过不断重复这个过程,可以提高学习效率,也有助于避免长时间的疲劳。你可以尝试更换学习环境。
有时候呆在同一个地方时间 ...