如何提高在职研究生备考效率？ 制定合理的计划 劳逸结合

（1）如何提高在职研究生备考效率？ 制定合理的计划 劳逸结合

　　2016年在职研究生同等学力申硕考试即将开考，考生现在就要开始做备考工作，那么如何提升备考效率呢?

　　1、制定合理的计划

　　制定一个合理的计划，有针对性，有阶段性，有目标性的复习。夯实基础是考生备考的重中之重，在平时的学习中，一定要有计划地回顾基础知识点为能力提升阶段打下重要的基础!时值三月，这段时间主要是通过做真题和模拟题达到对知识点的巩固，融会贯通。进入五月份后，考生的主要任务是查缺补漏阶段，把自己总结的重难点知识看一遍，尤其要把自己的错题都要回顾一遍。

　　2、劳逸结合

　　虽然是必考，但我们不建议考生每天都在书桌前啃书，劳逸结合是非常好的办法，因为在工作一天之后，考生的身体已经很疲劳了，因此可以通过运动，脑力劳动与体力劳动相结合，从而提高学习效率。一是进行有氧运动，如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。二是进行低密度运动，如散步、清扫屋子等。三是针对不同的情绪状态进行运动。当你感到疲乏时，抬起下腭作收缩下腭的活动，进行深呼吸并挺直腰杆。当你愤怒时，身体左右转动，心中缓缓数数，并慢慢进行深呼吸。当你焦虑不安时，跳动身体，并左右转动三分钟左右。

　　3、相信自己

　　除了备考之外，考生更要调整好自己的心态，放松心情，不要给自己太大的压力，复习之中难免会产生失望的情绪，但也要无条件的相信自己，因为陈宫的钥匙就掌握在自己的手里。考生朋友们无论何时何地，做任何事情，一定要保持对自己的自信力，有了自信就有了一种必胜的信念，而且很快就摆脱失败的阴影。

　　以上就是一些提高备考效率的小技巧，希望能给考生带来帮助。

（2）江南大学在职研究生如何提高备考效率

参加在职研究生考试考生在复习的过程中，难免会遇到各种各样的问题和挑战。在进入强化冲刺阶段之后，高强度的学习和心里压力更是让很多学子身心疲惫，所以难免备考效率低下。那么，江南大学在职研究生如何提高备考效率呢？

江南大学在职研究生提高备考效率方式一，保持自信。自信是原动力。很多考生，还没复习就对考研有畏惧心理，觉得自己这也不行，那也不行，严重缺乏自信。其实，每年都有很多考生后悔自己当初为什么不报考更好的学校。因为，经历过以后就会发现考研并没有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。

江南大学在职研究生提高备考效率方式二，态度坚决。态度决定一切。请务必要有破釜沉舟，背水一战，一定要考上研究生的决心，最忌讳抱着着试试看的想法。考研是一场持久战，如果抱着试试看的态度，一遇到困难和问题就很容易打退堂鼓。既然打算考研，就要全力以赴，不达目的誓不罢休。

江南大学在职研究生提高备考效率方式三，依计行事。考研复习必须根据自己的实际情况，制定出符合自身学习需要的切实可行的学习计划。有了计划，最重要的是要付诸于实际行动，严格按照计划行事，切不可做做样子而已。

江南大学在职研究生提高备考效率方式四，劳逸结合。文武之道，一张一弛。要做到学要学个痛快，玩要玩个尽兴。学习不在时间长短，关键是要注重效率。中午吃完饭人会感到困乏，建议休息半个小时，这样下午学习才有效率。平时看书累了，可以到教室外面转一转，换换脑子，放松一下。

江南大学在职研究生提高备考效率方式五，慎重选择。江南大学在职研究生参考书和资料铺天盖地，种类繁杂，但是良莠不齐。参考书贵精不贵多，考生要精挑细选选择出适合自己的，不要盲目跟风，看见别人用什么就跟着买什么。个人的时间和精力有限，不可能看完那么多书。

（3）如何提高国际关系在职研究生备考效率

2017年在职研究生同等学力申硕考试即将开考，国际关系在职研究生考生现在就要开始做备考工作，那么，国际关系在职研究生如何提升备考效率呢?

1、制定合理的计划

国际关系在职研究生制定一个合理的计划，有针对性，有阶段性，有目标性的复习。夯实基础是考生备考的重中之重，在平时的学习中，一定要有计划地回顾基础知识点为能力提升阶段打下重要的基础!时值三月，这段时间主要是通过做真题和模拟题达到对知识点的巩固，融会贯通。进入五月份后，国际关系在职研究生考生的主要任务是查缺补漏阶段，把自己总结的重难点知识看一遍，尤其要把自己的错题都要回顾一遍。

2、劳逸结合

虽然是必考，但我们不建议国际关系在职研究生考生每天都在书桌前啃书，劳逸结合是非常好的办法，因为在工作一天之后，考生的身体已经很疲劳了，因此可以通过运动，脑力劳动与体力劳动相结合，从而提高学习效率。一是进行有氧运动，如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。二是进行低密度运动，如散步、清扫屋子等。三是针对不同的情绪状态进行运动。当国际关系在职研究生考生感到疲乏时，抬起下腭作收缩下腭的活动，进行深呼吸并挺直腰杆。当你愤怒时，身体左右转动，心中缓缓数数，并慢慢进行深呼吸。当你焦虑不安时，跳动身体，并左右转动三分钟左右。

3、相信自己

除了备考之外，国际关系在职研究生考生更要调整好自己的心态，放松心情，不要给自己太大的压力，复习之中难免会产生失望的情绪，但也要无条件的相信自己，因为陈宫的钥匙就掌握在自己的手里。国际关系在职研究生考生朋友们无论何时何地，做任何事情，一定要保持对自己的自信力，有了自信就有了一种必胜的信念，而且很快就摆脱失败的阴影。

以上就是一些国际关系在职研究生考生提高备考效率的小技巧，希望能给考生带来帮助。

（4）华东理工大学在职研究生如何提高备考效率

参加在职研究生考试考生在复习的过程中，难免会遇到各种各样的问题和挑战。尤其是在职研究生在进入强化冲刺阶段之后，让很多在职研究生身心疲惫，所以难免备考效率低下。那么，华东理工大学在职研究生如何提高备考效率呢？

华东理工大学在职研究生提高备考效率方式一，保持自信。自信是原动力。很多华东理工大学在职研究生还没复习就对考研有畏惧心理，严重缺乏自信。其实，每年都有很多华东理工大学在职研究生考生后悔自己当初为什么不报考更好的学校。因为，华东理工大学在职研究生经历过以后就会发现考研并没有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。

华东理工大学在职研究生提高备考效率方式二，态度坚决。态度决定一切。请华东理工大学在职研究生务必要有破釜沉舟，背水一战，一定要考上华东理工大学的决心。华东理工大学在职研究生最忌讳抱着着试试看的想法，如果华东理工大学在职研究生抱着试试看的态度，华东理工大学在职研究生既然打算考研，就要抱着不达目的誓不罢休的态度全力以赴。

华东理工大学在职研究生提高备考效率方式三，依计行事。考研复习必须根据自己的实际情况，制定出符合自身学习需要的切实可行的学习计划。有了计划，最重要的是要付诸于实际行动，严格按照计划行事，切不可做做样子而已。

华东理工大学在职研究生提高备考效率方式四，劳逸结合。文武之道，一张一弛。要做到学要学个痛快，玩要玩个尽兴。学习不在时间长短，关键是要注重效率。中午吃完饭人会感到困乏，建议休息半个小时，这样下午学习才有效率。平时看书累了，可以到教室外面转一转，换换脑子，放松一下。

（5）备考广州大学在职研究生如何提高复习效率

随着知识经济的快速发展，报考广州大学在职研究生的在职人员越来越多，但是由于在职学员已经工作多年，在备考是往往会出现法不得当的情况，从而影响自己的复习效率，下面本文就来简单介绍一下备考广州大学在职研究生如何提高复习效率。

备考广州大学在职研究生如何提高复习效率，首先要重视自己的身体。我们不提倡因为备考复习忙碌而经常吃干粮充饥，什么压缩饼干、面包之类的，我们也不提倡因为备考强度过大而大量补充营养。身体是革命的本钱，良好的身体，加上规律的作息，保持充分的自信，你就你可以拥有一个良好的复习状态。

备考广州大学在职研究生如何提高复习效率，其次一定要专心致志。复习阶段一定要做到心无旁骛。男生的游戏软件、女生的情绪化，都应该远离复习备考。让人不理解的是，有的考生很忙，从早到晚手机不离手，像是离开手机几分钟，就会错过什么大事，或者是在等生命中的贵人来电一样。有的考生意识到手机对自己的影响，开始不带手机去自习室，这样做法是对的。手机虽说没带，脑子根本不是在考虑学习，乱想一通，想自己考不上怎么办之类的事。考研，只有专心致志，才能保证效率。

备考广州大学在职研究生如何提高复习效率，最后要注重掌握学习方法。很多广州大学在职研究生学员觉得自己的复习任务重，这么多本书，怎么也学不完，也学不好。那是因为你不知道每天的学习任务是什么。每天做到有目标、有规划地去复习，就不会有乱成一锅粥的感觉。当复习的任务量过多、或者过少时，需要我们根据实际的学习状况去调整自己的复习规划。阶段性的调整、总结，是非常有必要的。

（6）备考单证上海大学在职研究生如何提高效率

据悉，2017年同等学力申硕上海大学在职研究生考试将于5月21日举行，现在距离考试已经没有几天，考生们要调整好应试状态。那么，备考单证上海大学在职研究生如何提高效率呢？下面小编跟大家分享一下。

备考单证上海大学在职研究生提高效率，第一改变拖延的习惯。根据在职研究生教育信息网有关老师的介绍，虽然说不能长时间地保持学习状态，但是也不能休息太长时间，毕竟备考任务重，在经过短时间的休息调整之后，上海大学在职研究生考生应积极的投入到学习当中，这样既能保证充足精力又能节省学习时间。虽然工作太忙，时间太少，但上海大学在职研究生考生也不能因此而不去完成学习任务。

备考单证上海大学在职研究生提高效率，第二分清优先权。根据在职研究生教育信息网有关老师的介绍，临近考试，很多复习问题会凸显出来，可能大家会因为某些知识点没有掌握而乱了手脚，这是非常危险的。此种情况下，上海大学在职研究生考生应设置目标，而且要不定时地评估这些目标。需要注意的是，在将来备考目标的时候，上海大学在职研究生考生要做到确立目标的优先权，同时，也要找出与目标有关的可让自己花最少的时间完成的学习任务。

备考单证上海大学在职研究生提高效率，第三学会快速阅读。根据在职研究生教育信息网有关老师的介绍，经过前期和中期的复习，大家已经将知识掌握的差不多了，现在所需要完成的任务是快速阅读。在最短时间内，上海大学在职研究生考生要浏览尽量多的信息，确保自己能牢固掌握学习的知识点。

（7）如何提高东北石油大学在职研究生考生备考效率

众所周知，读研深造的时候需要每一天有计划，或是计划制定在职研究生学员需要得到有效地贯彻执行。这样的话复习备考的时候随着时间的推移，就围绕目标制定切实有效的计划并付诸于行动，保证了考研考试的成功。那么，在职人员学术深造选择东北石油大学在职研究生项目的时候，相关的考研当中如何提高东北石油大学在职研究生考生备考效率？

提高东北石油大学在职研究生考生备考效率，第一方面是只要能够把现有的时间利用好，特别是考研备考的今天。东北石油大学在职研究生考生把每个今天都过得充实，这样的话制定的计划能够保质保量完成，那么，东北石油大学在职研究生学员学术深造的时候复习的时间就得到充分利用。

提高东北石油大学在职研究生考生备考效率，第二方面是考研备考的时候每个人必须要有做事情的最后期限，在期限来临之际，东北石油大学在职研究生考生必须把该做的事情做完。意思就是一切伟大其实都是逼出来的，考研考试也是在职研究生考生艰辛备考复习成功的。

提高东北石油大学在职研究生考生备考效率，第三方面是复习备考抓住重点，也就是说必须问自己想要什么结果，然后再问自己做哪件事情能够帮助自己尽快实现目标，最后东北石油大学在职研究生考生就集中精力先做一件事。有些事情往往是要靠后续的带动，自然让在职人员学术深造东北石油大学在职研究生项目的成功率的大大提升。

（8）中国科学院在职研究生如何提高双证硕士备考效率

简单来说，双证项目当中的一月联考当中，入学资格考试的初试是国家统一组织的。但是相关的复试都是由各自的招生院校单独组织的有关考试，也就是说由招生院校自主命题。而且复试考试一般分为笔试和面试两个有关部分，自然是以面试和综合能力审核为关键。那么，在职人员选择中国科学院双证硕士在职研究生项目读研深造的时候，相关的中国科学院在职研究生如何提高双证硕士备考效率？

中国科学院在职研究生提高双证硕士备考效率，第一层次是计划性备考。简单来说，中国科学院双证硕士在职研究生项目考试所涉及的知识点比较多，所以最忌讳在职人员没有计划性以及目的性的进行备考了。最好中国科学院双证硕士在职研究生考生在报名参加考试以后，这样就能明确的对考生自己的备考时间进行合理的分配。

中国科学院在职研究生提高双证硕士备考效率，第二层次是提高备考效率:很多报名参加在职研究生项目考试的高级管理人员，在备考的过程中所花费的精力以及时间很多，但是中国科学院双证硕士在职研究生考生在最终的备考效果上却不是很理想。这种状况引发的原因主要是因为备考效率不高引起的。当然中国科学院双证硕士在职研究生考生是可以参加相关的考前辅导等等，保证备考的高效率的。

中国科学院在职研究生提高双证硕士备考效率，第三层次是放弃题海战术。一月联考当中的考试的考点会相对比较多，只要中国科学院双证硕士在职研究生考生能够有计划的进行复习以及备考，就不会出现上述的问题，所以中国科学院双证硕士在职研究生考生放弃题海战术是最明智的选择。

（9）备战2025年一月联考双证在职研究生如何做才能提高效率

备战2019年一月联考双证在职研究生想要提高效率，有四个技巧提供给大家，就是把握考纲、精选资料、多做练习、坚定信心，在这复习的阶段考生不仅要保持坚定的心还要有效率的学习，在这里小编仔细的为大家介绍下。

第一，把握考纲

一月联考的考试大纲主要就是去找些复习提纲试卷，透过命题的趋势来分析2019年的考题大致的范围，考生一定要学会灵活运用考试大纲，不可以忽视考研大纲的指导性的作用。考生在拿到大纲后，需要把大纲捋一遍，检验自己对知识的把握程度，标注出遗漏的或者模糊不清的知识点，等到后续重点记忆。

第二，精选资料

一月联考的复习首要的是挑选复习资料，这是很重要的，先是挑选辅导用书，然后就是习题集，这两部分要对应起来，辅导用书的选择根据自己所报考院校的参考书目为准，习题集的选择则要配套自己的辅导用书来决定，没有配套的可以找类似的练习来做。

第三，多做练习

俗话说，熟能生巧，好记性不如烂笔头，掌握了教材的内容，只有通过做练习题才能够得到检验，实践是检验真理的唯一方法，要想指导自己的知识掌握的怎么样，是否理解了就一定要多做练习题，通过练习题来发现自己目前复习的进度和存在的问题，及早的找到方法来解决和调整。

第四，坚定信心

考生复习备考过程中会感觉疲累甚至是想过放弃，这都是正常的过程，所以考生保持坚定的心是很重要的，还有就是不能三天打鱼两天晒网，考研是一件大家，考察大家毅力、耐力和恒心。

（10）备考双证西安电子科技大学在职研究生学员如何提高效率

众所周知，要想获得西安电子科技大学在职研究生双证，学员必须参加一月全国统考，此考试难度特别大，而在职人员由于平时工作繁忙，复习时间有限，所以要想考试成功，必须提高复习效率，下面本文就来简单介绍一下备考双证西安电子科技大学在职研究生学员如何提高效率。

备考双证西安电子科技大学在职研究生学员提高效率方法一：参加双证西安电子科技大学在职研究生考试复习要有合理的计划，统筹安排。制定比较周密的学习计划，每月的、每周的、甚至每天的。记住，只有最适合自己的复习方法才是最科学、最合理的。除此之外，各科目的复习顺序也是要分轻重缓急,专业课和自己不擅长的科目复习得越早越好。建议从5月开始到10月中旬，起码要扎实复习2遍以上。

备考双证西安电子科技大学在职研究生学员提高效率方法二：复习方法要灵活。由于诸多方面的限制，考生在复习方法上的选择也是有限的，在职考生的复习方法要灵活、有效、尽量找到捷径、高效的方法。可以找一些有知名度的辅导机构，大家可以选择一些威望高的辅导机构，报辅导班的好处是能帮你节省很多时间和精力，一定程度上还为你的复习增添了信心;特别是基础班，可以帮你掌握每门课的学习重点，使你的复习更顺利的进行。

备考双证西安电子科技大学在职研究生学员提高效率方法三：充分利用零碎时间。双证西安电子科技大学在职研究生考生的学习时间一般是晚上，大概可以挤出3个小时，早上可以挤出1小时。其余的时间都很零散，考生必须要充分利用这些零零散散的时间，每天上下班的路上、午休时间。如果有条件尽量住的离公司近一些，可以节省上下班在路上的时间，给复习争取更多的时间。